杏仁糊
材料:
杏仁 1量杯
白米 1/2量杯
冰糖 適量
清水 800ml
做法:
- 將所有材料放入容杯,選擇”Soy Milk”功能。
- 完成後加入適量冰糖,選擇”Vegs&Fruits”功能攪拌,完成即可。
營養:
南杏專供食用,含豐富蛋白質、植物脂肪,有潤燥補肺滋養肌膚的作用。
北杏仁又名苦杏仁,能祛痰寧咳、潤腸。北杏仁中起著關鍵藥理作用的是一種叫氫氰酸的物質,它可以對呼吸神經中樞起到一定的鎮靜作用,具有止咳、平喘的功效。
提示:
南杏,北杏比例10:1
南杏,北杏比例10:1
南杏,北杏比例10:1
因為很重要,所以要說三次!!
(不要搞錯比例,北杏有小毒,不能多吃)