五青汁
材料：
青蘋果 1/4顆
青椒 1/4個
苦瓜 1/4條
西洋芹 1/2根
青瓜 1/4條
清水 1-2杯
冰塊 適量
做法：
- 把所有蔬果洗淨, 然後將所有材料放入容杯。
- 選擇”果汁”功能，完成即可。
營養：
有效預防高血壓，便秘，清熱毒
苦瓜：含苦瓜素，可以降火，減輕躁熱，幫助排毒
青椒：含辣椒素，促進新陳代謝，防止毒素積聚體內，有效控制血脂
青瓜：含鉀&鎂,，可降熱,，改善皮膚，幫助排走身體多餘的鹽份，消腫，促進血液循環
西洋芹：含豐富纖維，促進腸道蠕動，幫助排毒，平衡血壓
青蘋果：含果膠及單寧酸，促進腸道蠕動，有效排出毒素。